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浙一医院网上挂号 中医养生:三招识别肾阳虚和肾阴虚

肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语,指中医讲的肾脏方面的症,都是肾虚的一部分。肾阴虚和肾阳虚的区别在于:肾阴是物质上的缺乏,主怕热,而肾阳就是功能上的匮乏,主怕冷。下面从三个方面来教大家快速区分肾阴虚和肾阳虚。

   1. 善恐:无缘无故地出现恐惧的感觉。杭州代挂专家,名医号 联系15869145315

   恐就是俗称的胆怯,即自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

   2. 畏寒:怕冷。

  中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。

   肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑 等症状。另外,男子会有阳痿、早射、滑精的问题。

   3. 打喷嚏:喷嚏频频,经久不止。

   作为一种常见的生理现象的打喷嚏,中医认为有两种情况下打喷嚏:一种情况是急性打喷嚏,多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候,多与感冒症状同时出现;另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。


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